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健康づくり・介護予防事業について(南大沢保健福祉センター)

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健康づくり・介護予防事業

健康づくり事業

市民の皆様の健康保持・増進のために、各種健康づくり教室を開催しています。

<健診データ改善相談>

健康診断の結果や生活習慣病を改善したい方には、保健師・管理栄養士がデータを見ながら、あなたに合った改善策のご相談をお受けしています。(血糖値・コレステロール・中性脂肪・血圧の改善のアドバイス、禁煙相談など)

体重・体脂肪測定や血管年齢測定も出来ますので、お気軽にご利用ください。

健診データ改善相談のご案内(PDF形式 200キロバイト)

栄養相談の際は、3日分の食事記録をお願いしております。下記に食事記録票を添付してありますので、ご利用ください。

食事記録票(エクセル形式 15キロバイト)

食事記録票(PDF形式 7キロバイト)

<保健福祉・栄養・歯科相談>

食事や運動などの生活習慣やお口の健康に関する相談を保健師・管理栄養士・歯科衛生士がお受けしています。病院での検査結果や健診データがお手元になくてもご利用いただけます。健康づくりやフレイル予防のご相談もお受けしております。

保健福祉・栄養・歯科相談

★事業については、中止や変更がございます。詳しくは、電話でお問合せください。

<出張健康講座>

団体に対し、出張講座(講話等)を行っております。内容については、お気軽にご相談ください。

☆こちらの様式でお申し込みください。

出張健康講座の募集要領(南大沢保健福祉センター)(PDF形式 179キロバイト)

出張健康講座 申込書(PDF形式 87キロバイト)

介護予防(フレイル予防)事業

八王子市ではフレイル予防を推進しています。

フレイルは年齢と共に心身の活力(筋力や認知機能など)が低下している状態です。

フレイル予防のため、市内在住の65歳以上の方を対象に、運動や音楽による健康維持・向上ための介護予防の取り組みや理学療法士による相談を行っています。

【フレイル予防ミニ講座】

月に数回南大沢保健福祉センターロビーでフレイル予防のためのミニ講座を実施中です。

詳しくは、電話でお問合せください。事業については中止や変更となる場合がございます。

【理学療法士の相談】

 月1回理学療法士による個別相談を行っています。「膝や腰に痛みがる」「転びやすい」などの不安がある方は、理学療法士による相談をご利用ください。
 内容・申し込みなどの詳細は下記のご案内をご覧いただくか当センターにお問い合わせください。

【八王子けんこう体操】

 月~金曜日の10:45~11:00まで南大沢保健福祉センターロビーにて実施しています。ぜひご参加ください。(祝日・年末年始を除く)

このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

医療保険部南大沢保健福祉センター
〒192-0364 八王子市南大沢2-27フレスコ南大沢公共棟1階
電話:042-679-2205 
ファックス:042-679-2214

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