食育とは？

「食育」は、生きる上での基本であって、知育・徳育・体育の基礎となるものであり、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実現することができる人間を育てることです。
詳しくは「食育の推進」をご覧ください。

市民食育イベント「めざせ！食育マスター」を開催しました。

令和6年（2024年）6月15日（土）16日（日）の2日間、イーアス高尾そよかぜ広場にて市民食育イベントを開催しました。

今年は2日間で合計880名を超える多くの方にご来場いただきました。

子どもから大人まで幅広い年齢層の方が、体験型イベントや展示等を通して楽しみながら食育を学ぶことができた様子でした。

出展内容（団体名）

・血管年齢測定・野菜摂取度測定（ベジミル）（株式会社サンドラッグ・八王子市健康医療部保健福祉センター）
・からだチェックスペースで健康度チェック！（スポーツクラブNAS高尾 ）
・朝食を食べて頭とカラダをスイッチオン！（八王子管理栄養士の会　ダイエタリー・フレンズ）
・簡単夕食レシピでバランスを取ろう！（八王子地域活動栄養士会）
・災害への備えをしていますか？（東京都栄養士会×八王子市栄養士連絡会災害対策検討部会 ）
・タベスケHachiojiの利用でお得に食品ロス削減！（八王子市資源循環部ごみ減量対策課）
・知ろう！楽しもう！はちおうじの学校給食（八王子市学校教育部学校給食課）
・1日のおやつを振り返ってみませんか？（八王子市子ども家庭部子どもの教育・保育推進課）
・スタンプラリー（八王子市健康医療部保健総務課）

市民食育イベント案内図（PDF形式 650キロバイト）　　　　　

当日の様子

栄養バランスの良い食事をしよう！

野菜をしっかり食べることや、減塩に取り組むことは生活習慣病の予防につながります。
「食べよう！野菜・減らそう！塩分（レシピ・プチ情報）」を参考に栄養バランスの良い食事を心がけてみませんか？
 

クックパッドのレシピを作ってみよう！（八王子市公式アカウント「はちおうじ元気ごはん」）

料理レシピサービス「クックパッド」に八王子市公式アカウント「はちおうじ元気ごはん」がOPENしました！
クックパッドでは「野菜がたっぷり食べられるレシピ」のほか、「八王子の郷土料理」・「地場野菜を使ったレシピ」・「学校や保育園で人気のメニューのレシピ」なども紹介していきます。毎日の食事の参考にご活用ください！

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