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健康づくり教室の開催（帝京大学との共催事業）

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ページID：P0031899

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帝京大学との共催による「健康づくり教室」を開催します。
昨年度に引き続き2つの教室を開催し、帝京大学の専任教員の指導のもと、八王子市民の皆様がより良い動きを身につけ、生きがいのある生活を送れるようサポートします。

詳細につきましては、下記チラシをご覧ください。

【(1)一般市民向け講座チラシ】

【(2)指導者向け講座チラシ】

(チラシは、高齢者あんしん相談センター、市民センター、富士森体育館でも配布しています。）

日程

【(1)一般市民向け講座】
 
※連続講座となりますので、6回ともご参加いただける方が対象となります。
第1回 令和8年1月  29日（木曜日） 10：30～12：30 体力測定／健康・体力づくり運動
第2回 　　　  2月 5日（木 曜日） 10：30～12：00 健康・体力づくり運動
第3回 　　　  2月12日（木 曜日） 10：30～12：00 健康講話／健康・体力づくり運動
第4回 　　　  2月 19日（木 曜日） 10：30～12：00 健康講話／健康・体力づくり運動
第5回 　　　  2月  26日（木 曜日） 10：30～12：00 健康講話／健康・体力づくり運動
第6回 　　　  3月5日（木 曜日） 10：30～12：00 健康講話／健康・体力づくり運動
【(2)指導者向け講座】
 
※連続講座となりますので、2回ともご参加いただける方が対象となります。
第1回 令和8年2月19日（木 曜日） 14：00～16：00 健康講話／健康・体力づくり運動
第2回 　　　  3月5日（木 曜日） 14：00～16：00 健康講話／健康・体力づくり運動

場所

　帝京大学八王子キャンパス　ソラティオアリーナ（住所：八王子市大塚359）
　※アクセス方法や地図の詳細は、このページの最下部「関連ファイル」に掲載されているチラシをご参照ください。

内容

　健康・体力づくり運動 ：ストレッチング、様々な運動（30分程度）
　健康講話：ロコモティブシンドローム、筋力トレーニングについて（予定）
　※回により内容が異なります。
　体力測定：ロコモ度テスト、歩行速度など（予定）

講師

　帝京大学　医療技術学部　スポーツ医療学科教員

参加対象

　【(1)一般市民向け講座】
・八王子市在住の60歳以上で要介護・要支援認定を受けていない方
・全6回必ず参加できる方
 
　【(2)指導者向け講座】
　八王子市在住、もしくは市内活動中の方で下記のいずれか
・健康や運動に関する指導を行っている健康づくりサポーターや地域活動の指導者
・健康や運動の指導に関心があり、今後活動してみたいと考えている方
・全2回必ず参加できる方

定員

　30名
　※応募多数の場合は抽選にて参加者を決定します。ただし、初めてご参加の方を優先させていただきます。

参加費

　【(1)一般市民向け講座】 
 
　講座全日程の保険料として1,200円
 
　※第1回の参加時に必ずご持参ください。
　
　【(2)指導者向け講座】
 
　講座全日程の保険料として 400円
 
　※第1回の参加時に必ずご持参ください。

募集締切日

　令和7年12月5日(金曜日)　
 
　※お申込みいただいた方には、令和7年12月19日(金曜日)頃までに参加の可否を郵送にて大学よりお送りいたします。

申込み方法

　下記よりお申し込みください。
 
　＜申込にあたっての注意＞
　 ※病気やケガにて通院されている方は、かかりつけ医の許可を得てからお申し込みください。

【(1)一般市民向け講座（全6回）】下のQRコードを読み取り、申請フォームに入力して申請

ippann
 
＜QRコードの読み取りが難しい方は以下をクリック＞
https://forms.gle/A1vCoodUxDXYCnNR6（外部リンク）　

【(2)指導者向け講座（全2回）】下のQRコードを読み取り、申請フォームに入力して申請

tirasi
＜QRコードの読み取りが難しい方は以下をクリック＞      
https://forms.gle/1FgXGhLaTDkUMCLB6（外部リンク）　
 

その他

 本講座はてくポのポイント対象イベントです。最終日に10pt付与できます。
 詳しくは会場にてスタッフにお声掛けください。

関連ファイル

【(1)一般市民向け】2025年度帝京大学健康づくり教室チラシ（PDF形式 735キロバイト）

【(2)指導者向け講座】2025年度帝京大学健康づくり教室チラシ（PDF形式 4,488キロバイト）

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このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

福祉部高齢者いきいき課（元気応援担当）
〒192-8501 八王子市元本郷町三丁目24番1号
電話：042-620-7243　
ファックス：042-623-6120

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