熱中症を防ぐためには気象情報等を参考にして、暑さを和らげる服装や、こまめな休息と水分(及び塩分)補給を心がけましょう。室内でも熱中症になることがあります。室内では冷房を適切に使用するなど暑さを避ける工夫をし、熱中症にならないよう十分な対策をとってください。また、熱中症の症状（意識がない、呼びかけに応じない、水分を自力で摂取できない等）がある場合は、至急医療機関を受診して下さい。
詳しくは、厚生労働省ホームページ（外部リンク）等でご確認ください。

暑さ指数（ＷＢＧＴ）・「熱中症警戒アラート」の活用を

環境省では、暑さ指数（ＷＢＧＴ）と「熱中症警戒アラート」のメール配信サービス（無料）を行っています。必要に応じてメールの登録を行い、熱中症対策にご活用ください。

・暑さ指数（ＷＢＧＴ）のメール配信サービス（無料）はこちら（外部リンク）

・熱中症警戒アラートのメール配信サービス（無料）はこちら（外部リンク）
　　　
 （暑さ指数）　　　（警戒アラート）

暑さ指数（ＷＢＧＴ）とは

人体の熱収支に与える影響の大きい(1)湿度、 (2)日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 (3)気温の3つを取り入れた指標です。この暑さ指数（WBGT）が28（厳重警戒）を超えると熱中症患者が著しく増加します。詳しくは、環境省ホームページ（外部リンク）でご確認ください。

熱中症警戒アラートとは

熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、 熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。環境省と気象庁が暑さ指数の値が33以上と予測された場合に発表します。詳しくは、環境省ホームページ（外部リンク）でご確認ください。
　

　

まちなかで給水ができる場所(Tokyowater Drinking Station)

東京都水道局では、まちなかの水分補給の場所を掲載していますので、こちらもご活用ください。

Tokyowater Drinking Stationの設置場所（外部リンク）　

熱中症関係サイト

厚生労働省

熱中症関連情報［施策紹介、熱中症予防リーフレット、熱中症診療ガイドラインなど］
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/（外部リンク）

「健康のため水を飲もう」推進運動
https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/ （外部リンク）

STOP ！熱中症 クールワークキャンペーン［職場における熱中症予防対策］
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000116133.html（外部リンク）

環境省

熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/（外部リンク）

夏季のイベントにおける熱中症ガイドライン 2020
https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_gline.php（外部リンク）

気象庁

熱中症から身を守るために［気温の予測情報、天気予報など］
https://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kurashi/netsu.html（外部リンク）

早期天候情報
https://www.data.jma.go.jp/gmd/cpd/souten/（外部リンク）

総務省消防庁

熱中症情報［熱中症による救急搬送の状況など］
https://www.data.jma.go.jp/gmd/cpd/souten/（外部リンク）