食育とは？

「食育」は、生きる上での基本であって、知育・徳育・体育の基礎となるものであり、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実現することができる人間を育てることです。
詳しくは「食育の推進」をご覧ください。

市民食育イベント「目指せ！食育クイズ王！」を開催しました。

令和5年（2023年）6月17日（土）18日（日）の2日間、イーアス高尾そよかぜ広場にて
市民食育イベントを開催しました。

今年は2日間で合計1,100名を超える多くの方にご来場いただきました。

子どもから大人まで幅広い年齢層の方が、体験型イベントや展示等を通して楽しみながら
食育を学ぶことができた様子でした。
 

出展内容（団体名）

・血管年齢測定 （株式会社サンドラッグ）
・カラダスッキリコーナー （スポーツクラブNAS高尾）
・シューティングイベント （東京八王子ビートレインズ）
・美味しく無理なく減塩 （八王子管理栄養士の会ダイエタリー・フレンズ）
・主食・主菜・副菜 違いがわかるかな？ （八王子地域活動栄養士会）
・災害への備えをしていますか？ （東京都栄養士会）
・タベスケHachiojiでお得に買って、食品ロスを削減しよう！
　（八王子市資源循環部ごみ減量対策課）
・知ろう！楽しもう！はちおうじの学校給食
　（八王子市学校教育部学校給食課）
・はてなBOXを使って、箱の中に入っている野菜や果物を当てるゲーム
　（八王子市子ども家庭部子どもの教育・保育推進課）
・減塩チャレンジ ～自分の摂っている塩分をチェックしよう～
　（八王子市健康医療部保健福祉センター）
・食育クイズ＆スタンプラリー
　（八王子市健康医療部保健総務課）

市民食育イベント案内図（PDF形式 413キロバイト）
 

当日の様子

栄養バランスの良い食事をしよう！

野菜をしっかり食べることや、減塩に取り組むことは生活習慣病の予防につながります。
「食べよう！野菜・減らそう！塩分（レシピ・プチ情報）」を参考に栄養バランスの良い食事を心がけてみませんか？
 

クックパッドのレシピを作ってみよう！（八王子市公式アカウント「はちおうじ元気ごはん」）

料理レシピサービス「クックパッド」に八王子市公式アカウント「はちおうじ元気ごはん」がOPENしました！
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