体操 その2

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名称 主な活動場所
ピラティス ひまわり アミダステーション(クリエイトホール裏)
十文字自彊術 アイビー 生涯学習センター 南大沢分館 和室
八王子太極拳同好会 東浅川保健福祉センター
フィットネスサークルポパイ 由木中央市民センター
介護予防運動サークル りすとれ デイサービス「ヒーリングベル」内(めじろ台駅より徒歩12分)
南大沢ストリートダンス 松木小学校体育館
フィットネスサークル サファイア 北野市民センター

※参加を希望される場合、詳細な活動内容を確認されたい場合は、下記の連絡先から、各団体・サークルに直接連絡してください。

詳細

ピラティス ひまわり

ピラティス ひまわり
登録番号 3269
活動内容 体幹を鍛えながら美しい姿勢へと導きます。ダイエット、運動不足解消、免疫力アップや体の不調など日常生活に取り入れられるトレーニングをお伝えしながら解消していきます。皆さんの体と心、解放しながら楽しい時間を過ごしていきましょう。
構成人員 10人
主な活動日時 毎週木曜日10:30~11:30
主な活動場所 アミダステーション(クリエイトホール裏)
会員募集 あり
入会資格有無 あり
入会条件 おおむね60歳以上 女性
入会金 なし
会費その他 1回1,500円 体験1,000円
連絡者氏名 今崎 裕美子
電話番号 042-697-9125
ファックス 042-697-9125

十文字自彊術 アイビー

登録番号 3340
活動内容 自彊術は、体を動かしながらツボの指圧・マッサージをします。内臓や骨格の整体を行う健康体操です。 いつまでも若々しく心も体も元気に健康でいられるように体力の貯金をやっています。
構成人員 4人
主な活動日時 木曜日 10:00~11:30(変更することあり)
主な活動場所 生涯学習センター 南大沢分館 和室
会員募集 あり
入会資格有無 なし
入会条件 なし
会費月額 2,500円
連絡者氏名 遠藤 美和子
電話番号 080-5033-5491
メールアドレス abchan305★gmail.com
※ ★を@に変換してください。

八王子太極拳同好会

登録番号 3359
活動内容 高齢者に相応しい太極拳と健身法の修練により心身の健康を高め且つ、会員の親睦を深めて明るい余生の一助となるべく活動しています。
初心者向けのコースもありますので安心してご参加下さい。
構成人員 110人
主な活動日時 毎週木曜日 午後3時から4時30分まで
主な活動場所 東浅川保健福祉センター
会員募集 あり
入会資格有無 あり
入会条件 60歳以上の初心者
入会金 なし
会費月額 1,000円
連絡者氏名 伊藤 俊治
電話番号 080-5080-5948

フィットネスサークルポパイ

登録番号 3371
活動内容 ボールエクササイズなどのウォーミングアップ20分、エアロパート20分、筋トレとストレッチ20分程度の内容で40代~70代の主婦中心のサークルです。脳トレにもなる内容なのでシニア世代も楽しく汗を流しています。
構成人員 30人
主な活動日時 火曜日10時~11時
主な活動場所 由木中央市民センター
会員募集 あり
入会資格有無 なし
入会金 2,000円
会費月額 2,500円
連絡者氏名 奥 敦子
電話番号 090-3205-7328
メールアドレス athgrbys★i.softbank.jp
※ ★を@に変換してください。

介護予防運動サークル りすとれ

登録番号 3387
活動内容 9月からスタートする新規メンバーを募ります。ふらつきや足腰の衰えを感じたら、介護への黄色信号です。普段デイサービスの運動機能訓練を行っている場所と設備で、専門のトレーナーが安全に楽しく介護予防運動を指導します。ゴムによる免荷式運動器具により、体重を20~40kg軽減した状態で運動するので、日頃杖を使っている方でも痛みや転倒の心配はありません。
主な活動日時

毎週日曜日10:00~11:30(月4回)

主な活動場所 デイサービス「ヒーリングベル」内(めじろ台駅より徒歩12分)
会員募集 あり
入会資格有無 あり
入会条件

(1)運動が苦手な方

(2)歩行に不安のある方
※医師から運動を止められている方は参加不可

会費月額 2,000円
連絡者氏名 今井 仁一
電話番号 080-5440-2631
メールアドレス j.imai★technobrain.co.jp
※ ★を@に変換してください。

南大沢ストリートダンス

南大沢ストリートダンス
登録番号 3388
活動内容 松木小学校の体育館で毎週火曜日18時~20時で活動をしています。主にブレイキンを行うメンバーが多いですが、他ジャンルも歓迎しております。興味がある方、初心者も歓迎です。
構成人員

10人

主な活動日時 毎週火曜日
主な活動場所 松木小学校体育館
会員募集 あり
入会資格有無 なし
入会条件 なし
入会金 なし
会費 なし
連絡者氏名 遠藤 文彦
電話番号 090-1857-6360
メールアドレス endou_0603★yahoo.co.jp
※ ★を@に変換してください。

フィットネスサークル サファイア

フィットネスサークル サファイア
登録番号 3403
活動内容 転倒予防や骨密度アップ、尿もれ予防改善運動も取り入れたウォーミングアップ20分、脳トレエアロビパート約20分、肩・腰・膝・股関節などの痛み予防改善も兼ねた筋トレとストレッチ20分、合計60分にいつも延長がある熱血指導で皆心地良い汗を流しています。(40~80代主婦中心)
構成人員 20人
主な活動日時 水曜日 10:15~11:15
主な活動場所 北野市民センター
会員募集 あり
入会資格有無 なし
入会金 2,000円
会費月額 2,600円
連絡者氏名 永井 和代
電話番号 090-1667-1735
メールアドレス taka.x-tream★nifty.com
※ ★を@に変換してください。

問い合わせについて

参加を希望される場合、詳細な活動内容を確認されたい場合は、上記の連絡先から、各団体・サークルに直接連絡してください。

このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

生涯学習スポーツ部学習支援課
〒192-0082 八王子市東町5-6 クリエイトホール 7階
電話:042-648-2231 
ファックス:042-648-2151

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