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東浅川保健福祉センター【臨時休館 4月4日、5日、11日及び12日】【開館時間短縮 当分の間】【中止期間延長】プール・浴室・憩いの場・貸室 4月12日まで利用中止【実施中】乳幼児健康診査

更新日:令和2年4月2日

ページID:P0002656

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60歳以上の方や障害のある方を対象に、各東浅川保健福祉センター外観種教室や文化・コミュニティ・レクリエーション活動の場を提供しています。また、妊娠期の講座や乳幼児健康診査など、幅広い年齢層の皆様の健康を支える施設としてサービスを拡充しています。館内2階には高齢者あんしん相談センター高尾や1階には売店・レストランあさかわも併設しています。一般の方も集会室・室内プールなどご利用いただけます。

○開館時間:午前9時から午後9時
○休館日:毎月第2月曜日と年末年始

詳細は各項目・新着情報をご参照ください

新着情報

東浅川保健福祉センター臨時休館等のお知らせ(臨時休館 4月4日、5日、11日及び12日)(開館時間短縮 当分の間)

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月4日(土)、5日(日)、11日(土)及び12日(日)は臨時休館いたします。

また、当分の間は、開館時間が短縮となります。

短縮開館時間 午前8時30分から午後5時まで

新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う利用休止等について

中止期間が4月12日まで再延長となりました (3月25日更新)

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、施設利用および教室開催を中止いたします。
利用者のみなさまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、感染拡大防止にご協力をお願いいたします。
今後の状況により中止期間は変更になる場合がございますのでご了承ください。

施設利用中止(4月12日まで)

     ・1階 プール
     ・2階 視聴覚室・作業室 
  ・3階 憩いの場(全般)・体育室・調理室・パソコン室・浴室
     ・4階 集会室

教室等開催中止(~4月12日まで)

     詳細は「東浅川保健福祉センター教室等開催中止のお知らせ」をご確認ください

乳幼児健康診査について(実施中)

 乳幼児健康診査は通常通り実施しています。
    詳細は新型コロナウイルス感染拡大防止に係る乳幼児健康診査についてをご確認ください

フレイルの進行と生活習慣病の悪化を予防しましょう。

 新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防ぐために、外出を控え、家に閉じこもりがちになると活動
量が減りやすくなり、心身の活力(体力や気力)が低下して
フレイルが進みやすくなります。また、日々の食生活の変化により、高血圧や血糖のコントロール不良
など生活習慣病の悪化にもつながる恐れがあります。

 この時期を乗り切るために、自宅でもできるちょっとした工夫をご紹介します。

『フレイルの進行と生活習慣病の予防のためのポイント』

(1)家族や友人と電話でお話しをする。

 言葉にするだけで少しスッキリしたり、人と会話することで心が元気になります。

 自分の話だけでなく、お相手のことも聞いてあげましょう。

(2)家の中でこまめに動いたり、普段の生活の中で活動量をあげましょう。

 座っている時間をできるだけ減らしましょう。

 自宅でできるラジオ体操や八王子けんこう体操などを活用してみてください。

 決まった時間に意識して体を動かして生活リズムを整えましょう。

 八王子けんこう体操のDVDの貸し出しや、市のホームページから動画を見ることができます。

(3)たまには散歩をする。

 天気の良い日は人込みを避けて散歩したり、少しからだを動かしましょう。

 運動不足の解消や気分転換にもつながります。

(4)しっかり食べて栄養をつけ、バランスの良い食事をとる。

 食事量が減ると、十分な栄養をとれずフレイルが進行してしまいます。

 特定の食品をとるのではなく、一日三食バランスよく食べることが大切です。

 カップ麺やみそ汁などの食品を活用する場合は、塩分が高めのものが多いので、スープの素を半分
くらいにして作るなどの工夫をおすすめします。

(5)お口を清潔に保ち、ゆっくり・しっかり噛んで食べる。

 毎食後、寝る前に歯磨きをしましょう。義歯の清掃も大切です。

 お口周りの筋力の衰えを予防するためにも、ゆっくり・しっかり噛んで食べましょう。

〈保健福祉・栄養・歯科相談について〉

 保健福祉センターでは、食事や運動などの生活習慣やお口の健康に関する相談を保健師・管理栄養
士・歯科衛生士がお受けしていますので、ご利用ください。

リンク
保健福祉・栄養・歯科相談

『次の資料やホームページもご利用ください』

(1)日本国内の新型コロナウイルス感染症の発生により、心とからだのバランスが崩れていませんか?

(2)八王子市は、フレイル予防を推進しています。

(3)一般社団法人 日本老年学会「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイント(PDF形式 895キロバイト)

(4)からだスッキリ☆みんなニッコリ!八王子けんこう体操

施設のご案内(集会室・体育室・室内プール・個人利用・団体利用等)

東浅川保健福祉センター施設紹介および施設利用

事業のご案内

高齢者や障害者のための事業(各種教室等)

市内在住で60歳以上の方や障害をお持ちの方を対象に生きがいづくりの教室等の各種講座を開催しています。また、カラオケ・囲碁・将棋・お風呂等の憩いの場を提供すると共に、登録団体(10名以上)への施設の貸出しを行っています。室内プールも無料でご利用いただけます。

生きがいづくり教室・障害者教室
東浅川保健福祉センター施設紹介および施設利用
東浅川保健福祉センター利用登録(個人)
高齢者・障害者・ボランティア団体利用について

妊娠・出産された方、乳幼児のいるご家庭の方への事業(はちおうじ版ネウボラ)

母子手帳発行、妊婦面談、産後ケア等の妊娠中または出産された方の事業や乳幼児の方を対象に各種健康診査、講座、相談等を行っています
乳幼児健康診査については実施中です 
詳細は新型コロナウイルス感染拡大防止に係る乳幼児健康診査についてをご確認ください

東浅川保健福祉センター母子保健事業案内

健康づくり事業(講座・相談)

健康の保持・増進のため、各種講座の開催、測定会(体力測定、血管年齢等)や保健福祉・栄養・歯科相談を行っています。

東浅川保健福祉センター健康づくり事業案内

介護予防事業(講座・教室・相談)

市内在住の65歳以上の方に、講話や運動による健康維持、向上のための介護予防教室や理学療法士による相談を行っています。

東浅川保健福祉センター介護予防事業案内

その他の事業

東浅川保健福祉センターその他の事業案内

休館日について

毎月第2月曜日と年末年始(12月29日から1月3日まで)はお休みです。

2019年度開館予定表(PDF形式 7キロバイト)

アクセス

東浅川保健福祉センター案内図

送迎バス
当センターでは月曜日から金曜日の朝昼夕方に無料送迎バスを運行しています。ぜひご利用ください。

送迎バス時刻表(PDF形式 7キロバイト)

徒歩
JR中央線・京王線「高尾」駅南口徒歩約13分

バス
高尾駅南口4番バス乗り場から「西八王子駅南口」行きで「福祉センター入り口」下車徒歩約3分
京王線 京王八王子駅、JR八王子駅北口から「館ヶ丘団地」行きで「御陵前」下車 
陵南こ線橋経由約5分

駐車場
駐車場が少ないため、できるだけ公共交通機関をご利用ください。なお、ご都合によりお車でお越しになり、長時間の駐車になる場合には第2駐車場をご利用ください。

京王バス時刻表

西八王子駅南口発 高尾駅南口行き(外部リンク)
高尾駅南口発 西八王子駅南口行き(外部リンク)
京王八王子駅発 館ヶ丘団地行(外部リンク)
八王子駅北口発 館ヶ丘団地行(外部リンク)
福祉センター入口発 高尾駅南口行き(外部リンク)
福祉センター入口発 西八王子駅南口行き(外部リンク)
御陵前発 館ヶ丘団地行き(外部リンク)
御陵前発 京王八王子駅行き(外部リンク)

保健福祉センター運営協議会

保健福祉センター運営協議会

このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

医療保険部東浅川保健福祉センター
〒193-0834 八王子市東浅川町551-1
電話:042-667-1331 
ファックス:042-667-7829

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