男性限定！測って体感！筋力チェック＆SOFT体験会

令和8年8月8日、末広がりの「8」が並ぶ縁起の良い日に『男性限定の筋力チェック＆SOFT体験会』を行います。

体組成測定・握力測定、ミニ講座、SOFT体験を企画しています。

皆様のご参加お待ちしております。

日時：令和8年（2026年）8月8日（土）　10：00～12：00　※9：30から受付開始

会場：南大沢保健福祉センター

対象：市内在住の男性

定員：30名（先着順）

申込：不要。当日直接会場へ。

※動きやすい服装・靴でお越しください。水分補給のため、飲み物をご持参ください。

SOFTとは・・・

音楽に合わせて行う「シンプル、スマイル、ソフト」な軽運動で、オンライン配信による体操プログラムです。

運動が苦手な人でも取り組みやすい体操となっています。