○一人で悩まないで！                 
　　子育ては、保護者と子どもとの真剣勝負。子どもの事を思うからこそ、ちょっとした疑問を
　感じたり、悩みをもつこともあるかと思います。　　
　　でも、悩んでいるのは自分だけではなく、周りのパパ・ママや近所の皆さんも子育てで悩んだ
　経験があるはずです。                
　　一人で悩まずに、身近な人に相談してみましょう。         

○できることからやってみよう！                  
　　普段から家庭内で「できること」からやってみましょう。
　　たとえば…                 
　　　・「おはよう」「おやすみ」「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをしましょう。
　　　・その日にあったことを話すのは、家族にとってかけがえのない時間となります。
　　　・決まった時間に寝起きしたり、朝ごはんを食べたりすることで、元気な一日を送ることが
　　　　できます。              
　　　・子どもといっしょに家事をすれば、楽しい時間に早変わりします。
　　　・スマートフォンのルールやテレビを観る時間などを話し合いましょう。
　　　・子どもがよくない言動をするときは、必ず理由があります。叱りたくなる気持ちを抑えて、
　　　　子どもから理由を聞くとともに、何がよくなかったのかを伝えましょう。
　　　・子どもの夢や挑戦を応援しましょう。 
　　　・子どもが頑張ったら「いいねっ！」と声をかけましょう。               
　　　・お子さんが生まれた日が、どんな日だったのかを話してみましょう。

○子どもの成長とともに・・・
　　子どもの成長に合わせて留意いただきたいポイントをまとめました。

　　成長とともに（PDF形式 278キロバイト）

○もしもの場合は迷わずに！                 
　　【妊娠・出産・子育て相談案内窓口】
　　　・はちおうじっ子　子育てほっとライン　☎042-686-2115（ハロー ニッコリ イイコ）
                
    　【いじめに悩むお子さんや保護者の相談窓口】
　　　・子どものいじめ相談電話（八王子市）　 ☎042-620-7499
　　　・東京都いじめ相談ホットライン　☎0120-53-8288（24時間対応）
                         
　　【その他の相談窓口】                
　　　・八王子市教育センター総合教育相談室　☎042-664-6949
　　　・八王子市子ども家庭支援センター　☎042-656-8225
　　　・東京都八王子児童相談所　☎042-624-1141　　　　　　
　　　・八王子市教育センターこども電話相談　☎042-664-3665
　　　・東京子供ネット　☎0120-874-374
　　　・子どもの人権110番　☎0120-007-110　
　　　・ヤング・テレホン・コーナー（警視庁少年相談室）　☎03-3580-4970
　　　・東京いのちの電話　☎03-3264-4343
　　　・東京多摩いのちの電話　☎042-327-4343
　　　・八王子チャイルドライン「コッコロ」　☎0120-99-7777