保健福祉センターでは、40歳から69歳の健康が気になり始めた方を対象に生活習慣病予防教室を開催いたします。
糖尿病予防教室(運動編・栄養歯科編)・骨粗しょう症予防教室・脂質異常症予防教室・高血圧予防教室を行います。
それぞれの日程等については下記をご確認ください。
申込み・問合せは各保健福祉センターへ。

糖尿病予防教室

血糖値が高めだけど何から始めたらいいの？という方のための講座です。

対象者

以下の(1)~(4)にすべて該当する方　

(1)市内在住
(2)40歳～69歳
(3)HbA1c6.0から6.5％未満
(4)糖尿病未治療の方(糖尿病と診断されていない方)

※運動編については、医師の指示で運動制限がある方はご相談ください。

運動編

日程等

下記日程のうち、お一人1回ご参加いただけます。

日程	時間	会場	申込開始日
令和7年（2025年） 6月9日（月曜日）	14時から15時30分まで	南大沢保健福祉センター	令和7年（2025年） 5月2日（金曜日）
令和7年（2025年） 9月4日（木曜日）	13時30分から15時まで	東浅川保健福祉センター	令和7年（2025年） 8月4日（月曜日）
令和8年（2026年） 1月15日（木曜日）	13時30分から15時まで	大横保健福祉センター	令和7年（2025年） 12月1日（月曜日)

定員

申込方法

申込開始日から電話にて受付します。
開催会場に直接ご連絡をお願いします。

• 大横保健福祉センター：625-9128
• 東浅川保健福祉センター：667-1331
• 南大沢保健福祉センター：682-2020

栄養・歯科編

毎日の食事選びや食べ方、口腔ケアのポイント、日ごろのギモンを、
管理栄養士・歯科衛生士と一緒に学んでいきましょう。

日程等

下記日程のうち、お一人1回ご参加いただけます。

日程	時間	会場	申込開始日
令和7年（2025年） 6月23日（月曜日）	14時から15時30分まで	南大沢保健福祉センター	令和7年（2025年） 5月2日（金曜日）
令和7年（2025年） 9月29日（月曜日）	13時30分から15時まで	東浅川保健福祉センター	令和7年（2025年） 8月4日（月曜日）
令和8年（2026年） 1月30日（金曜日）	10時から11時30分まで	大横保健福祉センター	令和7年（2025年） 12月1日（月曜日）

定員

各回20名

申込方法

申込開始日から電話にて受付します。
開催会場に直接ご連絡をお願いします。

• 大横保健福祉センター：625-9128
• 東浅川保健福祉センター：667-1331
• 南大沢保健福祉センター：682-2020

骨粗しょう症予防教室～40歳からのコツコツ骨活！～

対象者

日程等

定員

申込方法

• 電子申請はこちら→https://logoform.jp/form/iapr/980226（外部リンク）
• 大横保健福祉センター：625-9128

脂質異常症予防教室

対象者

日程等

定員

申込方法

• 南大沢保健福祉センター：682-2020

高血圧予防教室

対象者

日程等

申込方法

• 東浅川保健福祉センター：667-1331

※食品塩分濃度の測定体験をご希望の方は、普段口にしている液体のものをお持ちください。
　例：みそ汁、煮物の煮汁

アクセス

各保健福祉センター会場案内（PDF形式 437キロバイト）