その悩み、受け止めます

自殺相談ダイヤルをご紹介します。様々な悩みを受け止め、解決に向けて必要な相談機関へつなぐなどの総合的な対応をします。
「ひとりで悩まないで、もっとあなたの声を聴かせてください。」

東京都自殺相談ダイヤル　～こころといのちのホットライン～　

■生きることに悩んでいる方（都内在住、在勤、在学）のための総合相談窓口

電話番号：0570-087478（はなしてなやみ）

　(注意)PHS及び一部のIP電話からはご利用いただけません。相談料は無料ですが通話料がかかります。

年中無休・午後2時から午前6時（受付は午前5時30分）まで　

東京多摩いのちの電話

■自殺などさまざまな精神的危機に追い込まれている人たちのための相談

電話番号：042‐327‐4343

　(注意)相談料は無料ですが通話料がかかります。

年中無休・午前10時～午後9時

■自殺予防いのちの電話（フリーダイヤル）

電話番号：0120‐738‐556

 　(注意)相談料・通話料は無料です。

毎月10日・午前8時～翌日午前8時

いのちの電話（24時間対応）

■自殺などさまざまな精神的危機に追い込まれている人たちのための相談

電話番号：03‐3264‐4343

　(注意)相談料は無料ですが通話料がかかります。

年中無休・24時間受付

■インターネット相談

www.inochinodenwa-net.jp/（外部リンク）いのちの電話インターネット相談

東京都夜間こころの電話相談（夜間対応）

■精神保健福祉にかかわる相談一般

電話番号：03‐5155‐5028

　(注意)相談料は無料ですが通話料がかかります。

年中無休・午後5時～午後10時（受付は午後9時30分）まで