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富士森体育館 健康体操・エアロビクス・ストレッチ・ヨガ(令和2年6月15日~)

更新日:令和2年10月21日

ページID:P0026828

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一般開放フィットネスについて

《 注 意 》                                       11月1日から人数制限を緩和し、プログラム内容を中強度のものに変更します。これに伴い、フィットネス中を含めマスク等の口元を覆うものの着用をお願いします。マスク等を持参していない方はフィットネスに参加できません。

 新型コロナウイルス感染防止対策のため、以下のとおり利用方法を変更しておりますので、ご確認の上ご来館ください。

・時間、プログラム等は下表のとおりです。

・当面は呼吸が激しくなるものは中止し、低~中強度のプログラムを行います。

・当面、マット、ボール等の用具の貸出は行いません。必要な方はヨガマット等をご持参ください。

・密集防止のため、定員に達した場合は入場できません。

・前半、後半の区別はありません。小休憩を数回行います。講師の指示に従ってください。

・開始10分を過ぎての入場はできません。

・来館の際は、必ずマスクをお持ちください。

・少しでも体調がすぐれない場合は、参加をお控えください。

参加方法について

 ・参加当日、先着順に受付します。スタッフの誘導に従いお並びください。(受付はエントランスで行います。)

 ・万一の場合に備え、氏名、電話番号、体調を記入していただきます。

  ご自宅で検温してからご来館願います。

  ※「利用者記名票」をダウンロードの上、あらかじめ記入しお持ちいただいても構いません。

  利用者記名票(PDF)

 ・必ず参加される方が並び受付をしてください。他の方の分まで受付することはできません。

 その他の注意事項

 ・競技ごとの館内での交錯を防ぐため、主競技場で実施の回は、観客席からの入退場とします。

  スタッフの誘導に従ってください。(退場に時間がかかる可能性がありますので、時間に余裕をもってご参加ください。)

 ・主競技場で実施の回は、靴の履き替えは観客席で行ってください。

 ・競技場内では、一定の間隔をとっていただくようお願いします。

 ・主競技場で実施の回は、他競技場の利用者との密接を避けるため、更衣室は主競技場東側を、

  トイレは主競技場東側または、観客席から上がった1階ホワイエにあるトイレをご使用ください。

 ・更衣室は人数制限を行いますので、できるだけ運動できる格好での来館にご協力ください。

 ・当面の間、更衣室のシャワーの使用はできません。

 ・館内では三蜜(密閉、密集、密接)を避けてください。

 ・手洗いや手指の消毒を行ってください。

 ・フィットネス中を含め、在館中はマスク等の口元を覆うものを着用し、飛沫を防ぐようをお願いします。

 ・フィットネス中マスクを着用する際は、熱中症や酸欠等の体調不良にご注意ください。

 ・2週間以内に感染拡大している国、地域への訪問歴がある場合にはご利用できません。

 ・ゴミはすべてお持ち帰りください。

プログラム

6月15日から10月31日まで
曜日 場所    種目・時間 定員
月曜日

主競技場

10:15~11:30(小休憩数回あり)

ストレッチ・健康体操   

70名

火曜日

主競技場

10:15~11:30(小休憩数回あり)

ストレッチ・健康体操

70名
火曜日

第3・4競技場

15:20~16:30(小休憩数回あり)

ストレッチ・健康体操

20名

水曜日

主競技場

10:15~11:30(小休憩数回あり)

ストレッチ・健康体操

70名

木曜日

第3競技場

18:30~19:40(小休憩数回あり)

ストレッチ・健康体操

10名

土曜日

主競技場

10:15~11:30(小休憩数回あり)

ストレッチ・健康体操

70名
11月1日から
曜日 場所    種目・時間 定員
月曜日

主競技場

10:15~11:40(小休憩数回あり)

脂肪燃焼系エクササイズ

コンディショニングストレッチ

100名

火曜日

主競技場

10:15~11:40(小休憩数回あり)

脂肪燃焼系エクササイズ

コンディショニングストレッチ

100名
火曜日

第3・4競技場

15:20~16:45(小休憩数回あり)

脂肪燃焼系エクササイズ

コンディショニングストレッチ

  30名

水曜日

主競技場

10:15~11:40(小休憩数回あり)

脂肪燃焼系エクササイズ

コンディショニングストレッチ

100名

木曜日

第3競技場

18:30~19:55(小休憩数回あり)

脂肪燃焼系エクササイズ

コンディショニングストレッチ

  15名

土曜日

主競技場

10:15~11:40(小休憩数回あり)

脂肪燃焼系エクササイズ

コンディショニングストレッチ

100名

使用料

大人

  1回 300円 

  • 障害者手帳をお持ちの方は、受付に手帳を提示していただければ、使用料が免除になります。

その他

一般開放、競技中の負傷等につきましては、十分ご注意ください。各自スポーツ傷害保険などへの加入をお願いします。

関連ファイル

利用者記名票(フィットネス)(PDF形式 144キロバイト)

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このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

生涯学習スポーツ部スポーツ施設管理課
〒193-0931 八王子市台町2-3-7
電話:042-625-2305 
ファックス:042-627-5935

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