富士森体育館 健康体操・エアロビクス・ストレッチ・ヨガ
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プログラム
令和6年10月1日から令和7年3月31日まで
（「令和6年10月から令和7年3月お知らせチラシ」 はこちらからご覧ください）
令和7年4月1日から令和7年9月30日まで
（「令和7年4月から令和7年9月お知らせチラシ」 はこちらからご覧ください）
| 曜日 | 場所 | 時間・クラス |
|---|---|---|
| 月曜日 | 主競技場 | 10:00～10:45 健康体操 10:55～11:40 からだ元気ストレッチ＆ヨガ |
| 火曜日 | 主競技場 | 10:00～10:45 身体機能向上エクササイズ 10:55～11:40 ベーシックエアロ |
| 火曜日 | 第3・第4競技場 | 15:10～15:55 スロー筋トレ 16:05～16:50 ほぐしヨガ |
| 水曜日 | 主競技場 | 10:00～10:45 さわやか健康体操 10:55～11:40 エンジョイズンバゴールド |
| 木曜日 | 第3競技場 | 18:45～19:30 コンディショニング＆ストレッチ 19:40～20:25 かんたんエアロ |
| 土曜日 | 主競技場 | 10:00～10:50 シェイプエアロ50 11:00～11:40 リフレッシュヨガ・ストレッチ |
使用料
大人
1回 300円
- 障害者手帳をお持ちの方は、受付に手帳を提示していただければ、使用料が免除になります。
その他
一般開放、競技中の負傷等につきましては、十分ご注意ください。各自スポーツ傷害保険などへの加入をお願いします。
関連ファイル
令和6年10月～令和7年3月フィットネスお知らせ（PDF形式 505キロバイト）
令和7年4月～令和7年9月フィットネスお知らせ（PDF形式 442キロバイト）
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このページに掲載されている情報のお問い合わせ先
- 生涯学習スポーツ部スポーツ施設管理課
-
〒193-0931 八王子市台町2-3-7
電話：042-625-2305
ファックス：042-627-5935
八王子市役所