高齢・介護・障害・生活福祉に関する よくある質問

質問 ロコモティブシンドローム(略称 ロコモ)とは何ですか。

回答

「骨」、「関節」、「筋肉」などの身体を動かす機能をもつ部位のことを「運動器」といいます。
この運動器の機能が低下した状態を「ロコモティブシンドローム（略称 ロコモ）」といいます。
ロコモ状態になると、自分の足で歩くことができなくなったり、寝たきりの状態や要介護となる危険があります。

いつまでも元気に自分の足で歩くことができるよう、ロコモ予防（介護予防）を行いましょう。
ロコモ予防（介護予防）のためには、日常的に運動器を動かすことが大切です。

八王子市の各保健福祉センターでは、各種介護予防教室を実施しております。
詳しくは下記の各保健福祉センターのページをご覧ください。