65歳健康寿命をご存知ですか

「65歳健康寿命」とは、 65歳の人が、介護を必要とせず、健康で日常生活を支障なく送ることができる寿命のことです。似た言葉で、「65歳平均余命」があります。これは、65歳に達した人の平均生存年数を表します。

超高齢社会を迎えた今、平均余命の延伸だけではなく、健康寿命を延ばすことが重要と言われています。八王子市民の皆様が、いつまでもいきいきと住みなれた地域で生活できるよう、健康づくりに取り組み、健康寿命を延ばしましょう。

八王子市65歳健康寿命の年次推移（要介護2以上）

令和3年の65歳健康寿命は、男性が83.76歳・女性が86.63歳でした。

65歳健康寿命と65歳平均余命の差について

65歳平均余命（寿命）と65歳健康寿命の差を、「65歳平均障害期間」といいます。これは、病気や障害などで介護を必要する期間の事です。

図からも分かるように、女性の65歳平均障害期間は、男性の約2倍となっています。

65歳健康寿命が延びず、65歳平均余命（寿命）だけが延びると、寝たきりや介護を要する期間が延びることになります。このような状況が増えると、医療費等も増加し、家計への負担も増えてしまいます。

「できるだけ自分自身で自立して元気に過ごしていきたい」と思われる方も多いはずです。

そのためには、介護を必要としない期間を伸ばすこと、つまり「健康寿命を延ばす取組み」が大切です。