3月1日から8日は「女性の健康週間」です。
これに合わせ、スポーツ振興課、保健福祉センター、保健所のコラボ企画を実施します。
この機会にご自身やご家族の健康を振り返り、いつまでも健康で明るく、充実した日々を過ごしましょう。

内容

保健師による働き盛り世代の女性の健康キープ法（講話）

健康体操（エアロビクス・ストレッチ・筋力トレーニング）

参加特典：血圧・体組成・血管年齢測定、保健師による健康相談

対象

市内在住・在勤で18歳以上の方（医師等から運動制限指示のない方）

日時・会場 

【日時】　令和7年3月5日（水）

【時間】　午後7時から8時まで　

【会場】　八王子市保健所401会議室（東京たま未来メッセ庁舎・会議室棟4階）

定員

20名（事前予約制）

費用

300円（当日受付にて徴収）　※　キャッシュレス決済対応可

持ち物

運動できる服装、室内用シューズ、飲み物、タオル

申し込み

申し込み期間は、1月15日（水）から1月31日（金）まで

申請はこちら（外部リンク）

※応募者多数の場合、抽選となります。

その他

• 参加の可否や注意事項等は2月上旬に郵送にてお知らせいたします。
• 定員に満たない場合は、随時受付けます。スポーツ振興課 へ ご連絡ください。
• 実施中の写真・記事等のテレビ・インターネット等への掲載権・使用権は主催者に属します。
• 安全のため、開始10分以降の途中入場はお断りさせていただきます。
• 女性の健康づくりについてはこちらをご覧ください。