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働き盛り世代向け健康体操教室

更新日：令和8年9月2日

ページID：P0030604

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内容

エアロビクス・ストレッチ・筋力トレーニング

市内在住・在勤で18歳以上の方（医師等から運動制限指示のない方）

開催日（令和8年度第2期）

7月8日(水)　7月15日(水)　7月23日(木) 　7月31日(金)
8月5日(水)　8月12日(水) 8月20日(木)　 8月28日(金)
9月2日(水)　9月9日(水)　 9月17日(木)　 9月25日(金)

開催日（令和8年度第3期）

10月7日(水)　10月14日(水)　10月21日(水)　10月30日(金)
11月5日(木)　11月11日(水)　11月19日(木)　11月27日(金)
12月2日(水)　12月9日(水)　12月17日(木)　12月25日(金)

※令和8年度は第2期（7月～9月）より開始しました。

【時間】午後7時から8時まで

【会場】クリエイトホール6階　レクリエーション室（東町5-6）

各10名

1回300円　※現金のみ、キャッシュレス不可。お釣りの無いよう、ご用意をお願いします。

運動できる服装、室内用シューズ、飲み物、タオル

申し込み期間は、8月7日(金)から8月21日(金)まで

申請はこちら（外部リンク）

※申し込みは締め切りました。当落通知は9月中旬頃に発送します。

・注意事項等は郵送にてお知らせいたします。

・実施中の写真・記事等のテレビ・インターネットへの掲載権・使用権は主催者に属します。

・安全のため、体操開始10分以降の途中入場はお断りさせていただきます。

生涯学習スポーツ部スポーツ振興課: 〒192-8501 八王子市元本郷町三丁目24番1号
電話：042-620-7457　
ファックス：042-626-8554

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