働き盛り世代向け健康体操教室
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内容
エアロビクス・ストレッチ・筋力トレーニング
対象
市内在住・在勤で18歳以上の方（医師等から運動制限指示のない方）
日時・会場
| 開催日（令和6年度第1期） |
4月11日(木)、4月26日(金) 5月9日(木)、5月24日(金) 6月13日(木)、6月28日(金) |
| 開催日（令和6年度第2期） |
7月11日(木)、7月26日(金) 8月8日(木)、8月23日(金) 9月12日(木)、9月27日(金) |
| 開催日（令和6年度第3期） |
10月10日(木)、10月18日(金) 11月14日(木)、11月29日(金) 12月12日(木)、12月26日(木) |
| 開催日（令和6年度第4期） |
1月9日(木)、1月24日(金) 2月13日(木)、2月28日(金) 3月13日(木)、3月28日(金) |
【時間】 午後7時から8時まで
【会場】 クリエイトホール6階 レクリエーション室（東町5-6）
定員
各10名
費用
1回300円 ※ キャッシュレス決済対応可
持ち物
運動できる服装、室内用シューズ、飲み物、タオル
申し込み
申し込み期間は、11月8日（金）から11月22日（金）まで
申請はこちら（外部リンク）
※応募者多数の場合、抽選となります。
その他
- 注意事項等は郵送にてお知らせいたします。
- 定員に満たない場合は、随時受付けます。スポーツ振興課 へ ご連絡ください。
- 実施中の写真・記事等のテレビ・インターネット等への掲載権・使用権は主催者に属します。
- 安全のため、体操開始10分以降の途中入場はお断りさせていただきます。
関連ファイル
働き盛り世代チラシ4期（PDF形式 788キロバイト）※PDFファイルの閲覧には、Adobe Acrobat Reader DC(新しいウインドウが開き八王子市のサイトを離れます)が必要です。
このページに掲載されている情報のお問い合わせ先
- 生涯学習スポーツ部スポーツ振興課
-
〒192-8501 八王子市元本郷町三丁目24番1号
電話：042-620-7457
ファックス：042-626-8554
八王子市役所