SNS・チャット等による相談

内閣官房「あなたはひとりじゃない」

　いくつかの質問に答えていただくことにより、約150の支援制度や窓口の中からあなたに合った支援を紹介するチャットボットです。
　チャットボットは18歳以下向けと一般向けがございます。18歳以上の方は以下ホームページの「制度・窓口を探す」を選択してください。
　　
　詳しくは、こちら孤独・孤立対策ホームページ（外部リンク）

 東京都「相談ほっとＬＩＮＥ＠東京」

　東京都ではLINE相談を受け付けています。

　・若者総合相談
　・中高生限定　教育相談
　・生きるのがつらいと感じたら…
　・ネット・スマホで困ったら…

　いずれも、以下の二次元コードからご利用いただけます。（対応機種のみ）
　※相談内容によって、実施日時が異なりますので、ご注意ください。

　二次元コードが読み取れない場合は、こちら
　「相談ほっとLINE＠東京」（LINEの画面が開きます。）（外部リンク）

　※一部機種によっては、ご利用いただけない場合があります。

その他の支援（東京都）

　東京都ひきこもりサポートネット

　東京都ひきこもりサポートネットでは、電話・メール・訪問により、ひきこもりについての相談を受け付けています。
　また、家族セミナーや個別相談会も開催しています。

　・電話相談　　TEL：0120－529－528
　　　　　　　　受付時間：月～金曜日　午前10時～午後5時（祝日・年末年始を除く）
　・メール相談　ご利用には利用者登録が必要です。
　　　　　　　　受付時間：ホームページから相談を24時間受け付けています。
　　　　　　　　原則3営業日以内に返信します。
　・訪問相談　　申込み先：お住いの市区町村の窓口
　　　　　　　　八王子市在住の方は以下の窓口にお問い合わせください。
　　　　　　　　（1）八王子市保健所　保健対策課　TEL：042－645－5196
　　　　　　　　（2）子ども家庭部　子ども家庭支援センター　TEL：042－656－8225

　詳しくは、こちら　東京都ひきこもりサポートネット（外部リンク）

　若ぽた（東京都若者支援ポータルサイト）

　若ぽたとは、若者のさまざまな悩みに対し支援を行っている、東京都内の支援機関・相談窓口を検索することができるポータルサイトです。
　東京都内には若者を支える相談窓口等が多くあります。このポータルサイトで、あなた自身やご家族に合った支援機関・相談窓口を見つけてください。
　若ぽたでは、相談内容やお住いの地域、キーワードで支援機関・相談窓口を検索することができます。
　
　詳しくは、こちら　若ぽた（外部リンク）