椅子を補助具（支え）として使い、ヨガが初めての方や体力に自信がない方でも無理なく心身をリフレッシュできます。

　講師　　　Miyuki　さん　(JAYAシニア椅子ヨガ養成講座修了)

日時等

1．開催日　　令和8年（2026年）6月4日（木）・11日（木）・18日（木）・25日（木） 〈全4回〉　

2．時間　　    午後6時～7時

3．会場　    　生涯学習センター川口分館　第2・3学習室　（川口やまゆり館2階）　　　　　

4．対象者　　どなたでも

5．定員　　    12名 （応募者多数の場合は市民優先で抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順）

6．費用　    　800円（4回分受講料）

7.　持ち物　　フェイスタオル、飲料、お持ちの方はヨガマット

申込方法

1．記載事項　　メールまたは往復はがきに講座名「椅子ヨガ」、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、往復はがきの方は返信面の宛て名をご記入ください。

2．申込期限　　令和8年（2026年）5月18日（月）【必着】

3．宛先　　　　〒193-0801　生涯学習センター川口分館

　　　　　　  　Email　kouza-kawaguchi@city.hachioji.tokyo.jp 　

4．その他　　　抽選結果は申込期限後、おおよそ10日前後で送付します。