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ゆうゆうシニア講座「リンパを整えると体が楽になる【5月】～家庭ででき る簡単なセルフリンパケアを覚える～午前コース/午後コース」
更新日：
ページID：P0036925
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リンパの構造・作用について解説し、ご家庭でもできる簡単なセルフリンパケア方法をお教えします。身体の不調を整えて、心も軽やかに過ごしましょう。
【これまでの参加者の声】
・分かりやすかったです。リンパの流れを意識するのは大事ということが分かりました。
・日々の生活の中で、少しずつできるのでとても良かった。
・リンパの役割がわかり、体のメンテナンスの基本だと理解できました。
講師 金近 道純 さん（プロフェッショナルコンディショニングトレーナー・はちおうじみずき通り整体院 ）
日時等
1．開催日 令和8年（2026年）5月6日・20日（水）【各コース全2回】
2．時間 午前コース 午前10時30分～12時
午後コース 午後1時30分～3時
3．会場 生涯学習センター南大沢分館 第3学習室
4．対象者 60歳以上の方
5．定員 各コース12名（応募者多数の場合は市民優先で抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順）
6．費用 400 円 （受講料）
申込方法
1．記載事項 メールまたは往復はがきに講座名「リンパ5月」と希望コースを記入し、住所 ・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号を明記、往復はがきの場合は返信面の宛名をご記入ください。
2．申込期限 令和8年（2026年）4月13日（月）（必着）
3．宛先 生涯学習センター南大沢分館
住所：〒192-0364 八王子市南大沢2-27
メールアドレス：kouza-minami@city.hachioji.tokyo.jp
関連ファイル
ゆうゆうシニア講座「リンパを整えると体が楽になる【5月】～家庭ででき る簡単なセルフリンパケアを覚える（画像形式（JPG） 295キロバイト）
このページに掲載されている情報のお問い合わせ先
- 生涯学習スポーツ部生涯学習センター南大沢分館
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〒192-0364 八王子市南大沢2-27 南大沢総合センター（フレスコ南大沢公共施設棟）2階
電話：042-679-2208
ファックス：042-679-2218
八王子市役所