足裏から全身へつながる「反射区」をマッサージして、全身の体調を整え、人間が持っている自然治癒力を最大限に引き出すとされるリフレクソロジーを自分で行う施術方法を学びます。心地よい手加減でセルフマッサージし、心と体をほぐしましょう。　リフレクソロジーとは「リフレックス：反射」と「ロジー：学問」をつなげた造語です。

【前回参加者の声】
・わかりやすいお話と説明で実践することができそうです。 ありがとうございました。 勉強になりました。
・日頃は足のかかとのガザガザのケアしか行っておらず、この「足裏ケア」の講座は大変興味を持って参加させていただきました。
 「足裏の反射区」は、とても良い勉強になりました。家でやってみたいと思います。 ありがとうございました。
・かんたんな足裏のマッサージで血行が良くなったので、家でも続けたいと思います。 足裏で自分の悪い所がよくわかった。

　
講師　　小山 りえ さん（アロマセラピーインストラクター、ベビーマッサージ講師、アロマサロン＆スクールsama-sama主宰、八王子市学習支援委員）

日時等

1.  開催日　令和8年（2026年）4月20日（月曜日）

2.  時間　　午前10時～11時30分

3.  会場　　生涯学習センター川口分館　第2・3学習室（川口やまゆり館2階）

4.  対象者　どなたでも

5.  定員　　20名（応募者多数の場合は市民優先に抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順）

6.  費用　　500円（受講料200円、材料費300円）

申込方法

1.  往復はがき、またはEメールでお申込みください。

講座名「リフレクソロジー」と 住所、氏名（ふりがな付き）、年齢、電話番号、往復はがきの場合は返信面のあて名を書いて、生涯学習センター川口分館へお送りください。

2.  申込期限      令和8年（2026年）3月25日（水曜日）【必着】

3.  宛先　　　  〒193-0801　八王子市川口町3838　生涯学習センター川口分館

　　　　　　　Email　kouza-kawaguchi@city.hachioji.tokyo.jp

4.  その他　　  抽選結果は申込期限後、おおよそ10日前後で送付します。