顔のたるみのメカニズムを解説して頂き、その予防トレーニングを実際に指導していただきます。

<これまでの参加者の声>

・今までいかに表情筋が使われていなかったと実感しました。口元と頬の筋肉が軟らかくなり、本当の笑顔で笑えるようになりました。10年後、20年後が楽しみです。 
・先生が優しく明るい方で、丁寧に教えて下さり良かったです。もっと早くやっていればもう少し老けなかったかなと思いますが、教えて頂いたので毎日やっていこうと思いました。 
・とっても楽しかったです。久しぶりに自分の顔をまじまじと見ました。ふだん使っていない筋肉を使っている感じがして気持ち良かったです。
 

講師　　 フェイスストレッチング協会認定講師　 後藤英美 さん

 日時等

　　1、開催日　令和8年（2026年）4月17日（金）、24（金）【全2回】

　　2、時間　　午後6時30分～8時

　　3、会場　　八王子市生涯学習センター（クリエイトホール）10階　第2学習室

　　4、対象者　どなたでも

　　5、定員　　30名（応募者多数の場合は市民優先で抽選 、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順 ）

　　6、費用　　400円（受講料200円×2回）

往復はがき・Eメールで申し込みください

1、記載事項　
（1）往復はがきの場合
「表情筋」と 、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、返信面のあて名を書いて、下記の宛先までお送り下さい。

（2）Eメールの場合
（1）の往復はがきの場合と同じ内容を記載して、下記のアドレスまで送信してください。

2、申込期限　  令和8年（2026年）3月28日（土曜日）（必着）

3、宛先　　　  〒192-0082　東町5-6　　生涯学習センタークリエイトホール
　　　　　　　 kouza-create@city.hachioji.tokyo.jp