市民自由講座「気功・導引養生功　～経絡（ツボ）と呼吸法で健康寿命を延ばそう～」

更新日：令和7年12月8日

ページID：P0036165

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気功・導引養生功は、健康の保持と高血圧、動脈硬化及び糖尿病等　
生活習慣病の予防と改善を促し、フレイルを防いで健康寿命を延ばします。

講座では、座学（中国医学（経絡学説、陰陽五行））と
実技（ゆったりとした動作、腹式呼吸、経絡（ツボ））を
意識した功法の練功を行います。

是非、参加されませんか。

【これまでの参加者の声】

　・気持ち良かったです。　　

　・気が整う感じで、大変良かったです。

　・先生の説明がわかりやすくぜひ続けたい思います。2日間、ありがとうございました。

　講師　清水貞男さん（導引養生功日本総本部指導員）　　

日時等

1．開催日　令和8年（2026年）2月20日（金）・27日（金）【全2回】

2．時間　　午後6時～7時30分

3．会場　　生涯学習センター南大沢分館第3学習室

4．対象者　どなたでも

5．定員　　12名

（応募者多数の場合は市民優先で抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順）

6．費用　　400円（受講料）

1．往復はがきか、Ｅメールでお申し込みください。

　講座名「気功」と住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号、
　往復はがきの場合は返信面のあて名を書いて生涯学習センター南大沢分館にお送りください。

2．申込期限　　令和8年（2026年）1月30日（金）（必着）

3．宛先　　生涯学習センター南大沢分館
　　　　　住所：〒192-0364　八王子市南大沢2-27　フレスコ南大沢公共棟2階
Ｅメール：kouza-minami@city.hachioji.tokyo.jp

生涯学習スポーツ部生涯学習センター南大沢分館: 〒192-0364　八王子市南大沢2-27　南大沢総合センター（フレスコ南大沢公共施設棟）2階
電話：042-679-2208　
ファックス：042-679-2218