【前回参加者の声】

　・初めての体験でとても新鮮でした。日常に取り入れたいです。
　・やってみたかったが手の出し辛い（方法がわからない）ことだったので、経験できて良かったです。

　「身体～呼吸～こころを調える方法」を学び、ご自宅でも坐禅を取り入れた生活をお楽しみください！ 

　講師　　久保井　賢丈さん（曹洞宗　大泉寺住職）

 日時

　　1、開催日　令和8年（2026年）3月1日（日）

　　2、時間　午後6時～7時30分 (時間厳守）

　　3、会場　八王子市生涯学習センター（クリエイトホール）9階　和室

　　4、対象者　どなたでも（応募多数の場合、生涯学習センターの坐禅講座を受講されたことがない方優先）

　　5、定員　10名（応募者多数の場合は市民優先で抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順）

　　6、費用　200円

往復はがき・Eメールで申し込みください

1、記載事項　
（1）往復はがきの場合
「坐禅会」と、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、返信面のあて名を書いて、下記の宛先までお送り下さい。

（2）Eメールの場合
（1）の往復はがきの場合と同じ内容を記載して、下記のアドレスまで送信してください。

2、申込期限　  令和8年（2026年）1月28日（水曜日）（必着）

3、宛先　　　  〒192-0082　東町5-6　　生涯学習センター
　　　　　　　 kouza-create@city.hachioji.tokyo.jp