基本的なヨガを取り入れながら身体を無理なくほぐし、ゆがみを改善しバランスを整えていきます。基本のポーズ（太陽礼拝、シャワーサナーなど）をひとつひとつ丁寧に学び体験します。

講師　　MASAMI　さん　（RYT200、ヨガインストラクター）

日時等

1.  開催日　10月3日（金）・10日（金）・17日（金）・24日（金）【全4回】

2.  時間　　午後7時～8時30分

3.  会場　　生涯学習センター川口分館　第2・3学習室（川口やまゆり館2階）

4.  対象者　どなたでも

5.  定員　　15名（応募者多数の場合は市民優先に抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順）

6.  費用　　800円（受講料）

申込方法

1.  記載事項　　講座名「初めてのヨガ」と 住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、往復はがきの場合は返信面のあて名を書いて、生涯学習センター川口分館へお送りください。

2.  申込期限　　9月16日（火）【必着】

3.  宛先　　　　〒193-0801　八王子市川口町3838　　生涯学習センター川口分館

　　　　　　　  Email　kouza-kawaguchi@city.hachioji.tokyo.jp

4.  その他　　　抽選結果は申込期限後、おおよそ10日前後で送付します。