世界中のダンサーやバレエをされる皆様からとても愛されているエクササイズです！一度体験してしてみてください。

【これまでの参加者の声】
・体の隅々まで血液が流れてとても気持ち良かったです。
・翌日、筋肉痛になるくらいしっかり身体を鍛えられて、良かったです。！

講師　　田母神　晶子さん（日本女子体育大学講師・バレエインストラクター）　

日時等

1．開催日　　令和7年（2025年）8月22日（金）、8月29日（金）【全2回】

2．時間　　　午後3時30分～5時

3．会場　　　生涯学習センタークリエイトホール　6階　レクリエーション室　　　　　

4．対象者　　どなたでも

5．定員　　　20名 （応募者多数の場合は市民優先で抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順 ）

6．費用　　　400円（受講料200円×2回）

申込方法

1．記載事項　　メールまたは往復はがきに「バーオソル」、住所、氏名（ふりがな）、年齢、 電話番号、往復はがきの方は返信面の宛名をご記入ください。

2．申込期限　　令和7年（2025年）6月30日（月）【必着】

3．宛先　　　　生涯学習センター　クリエイトホール

　　　　　　　  〒192-0082　八王子市東町5－6

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