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市民自由講座「有酸素運動をダンス感覚で体験~コリオスパイラル」
更新日:
ページID:P0035379
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ピラティス、ヨガ、バレエ要素を取り入れ、無理のない動きでコリをほぐし、身体のバランスを整えるプログラムです。有酸素運動を音楽に合わせて楽しく、しなやかに体験します。
【これまでの受講者の声】
・コリオスパイラルってとてもおもしろいと思いました。
・動きを間違えたりもしましたが、難しい動きではなかったので良い運動ができました。
講師 古林 京子 さん(コリオスパイラルオフィシャルインストラクター)
日時等
1.開催日 令和7年(2025年)7月4日・18日・25日、8月1日 <全4回・金曜日>
2.時間 午後6時~7時
3.会場 生涯学習センター川口分館 第2・3学習室(川口やまゆり館2階)
4.対象者 どなたでも
5.定員 12名 (応募者多数の場合は市民優先で抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順)
6.費用 800円(4回分受講料)
7.持ち物 フェイスタオル、飲料、お持ちの方はヨガマット
申込方法
1.記載事項 メールまたは往復はがきに講座名「コリオスパイラル」、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、往復はがきの方は返信面の宛て名をご記入ください。
2.申込期限 令和7年(2025年)6月16日(月)【必着】
3.宛先 〒193-0801 八王子市川口町3838 生涯学習センター川口分館
Email kouza-kawaguchi@city.hachioji.tokyo.jp
4.その他 抽選結果は申込期限後、おおよそ10日前後で送付します。
関連ファイル
市民自由講座「有酸素運動をダンス感覚で体験~コリオスパイラル」のリーフレット(画像形式(JPG) 327キロバイト)
このページに掲載されている情報のお問い合わせ先
- 生涯学習スポーツ部生涯学習センター川口分館
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〒193-0801 八王子市川口町3838
電話:042-654-8450
ファックス:042-654-8452