リンパの構造・作用について解説し、ご家庭でもできる簡単なセルフリンパケア方法をお教えします。
身体の不調を整えて、心も軽やかに過ごしましょう。

【これまでの参加者の声】
　・リンパの事が良くわかりました。少しむずかしかったが楽しかったです。
　・いろいろ教えて頂き、とてもよかったです。日常生活に役立てることができそうで良い内容だった。
　・わかりやすく説明されて聞きとりやすく良かったです。
　
　講師　　金近道純さん（プロフェッショナルコンディショニングトレーナーはちおうじみずき通り整体院）

日時等

1．開催日　　令和7年6月4日・18日（水）　【各コース全2回】
　　　　　　　
2．時間　　　午前コース：午前10時30分～12時　午後コース：午後1時30分～3時
　
3．会場　　　生涯学習センター南大沢分館 第3学習室

4．対象者　　60歳以上の方

5．定員　　　12名 （※申込多数の場合は市内在住の方を優先に抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降先着順）

6．費用　　　400円

申込方法

1．記載事項　　メールまたは往復はがきに「リンパ6月」と希望コース、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号を明記、往復はがきの方は返信面の宛名をご記入ください。

2．申込期限　　令和7年5月7日（水曜日）（必着）

3．宛先　　　　生涯学習センター南大沢分館
　　　　　　　  住所：〒192-0364　八王子市南大沢2-27
                            メールアドレス：kouza-minami@city.hachioji.tokyo.jp