現在の場所 :
トップ > イベント情報 > 講座・教室 > 「動画で学ぼう、背骨コンディショニング【動画配信版】」

「動画で学ぼう、背骨コンディショニング【動画配信版】」

更新日：

ページID：P0032159

印刷する

「動画で学ぼう、背骨コンディショニング 【動画配信版】」

おうちで簡単に誰でもできる背骨コンディショニングのエクササイズをご紹介します。

(1)上体たおしの運動

 
(2)仙骨矯正の運動

 
(3)座骨神経ストレッチ

このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

生涯学習スポーツ部学習支援課
〒192-0082 八王子市東町5-6 クリエイトホール 7階
電話：042-648-2231　
ファックス：042-648-2151

お問い合わせメールフォーム