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ゆうゆうシニア講座「シニアのためのリラックスヨガ」

更新日:平成30年5月1日

ページID:P0024663

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深い呼吸を意識しながら春に芽吹く草花のように気持ちよくからだを揺らしたり伸ばしたりして心身ともにリラックスしましょう。
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

講師 ヨガインストラクター Yukie さん                  


 日時等

  1、開催日 平成31年(2019年)5月9日(木曜日)16日(木曜日)23日(木曜日)30日(木曜日)
       【全4回】

  2、時間  午後1時30分から3時
          
  3、会場  八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)6階 レクリエーション室

  4、対象者 60歳以上の方
  
  
5、定員  20名(応募者多数の場合は市内在住者優先で抽選)

  6、費用  800円

往復はがきで申し込みください

  1、記載事項 「リラックスヨガ」と住所、氏名(ふりがな)、年齢、
         電話番号、返信面の宛名を記載。

  2、申込期限   平成31年(2019年)4月18日(木曜日)(必着)

  3、宛先     〒192-0082 東町5-6  生涯学習センター

関連ファイル

ゆうゆうシニア講座「シニアのためのリラックスヨガ」(PDF形式 330キロバイト)

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このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

生涯学習スポーツ部学習支援課
〒192-0082 八王子市東町5-6 クリエイトホール 7階
電話:042-648-2231 
ファックス:042-648-2151

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