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市民自由講座「生活習慣病の予防料理~血糖値・血圧改善の食事術」

更新日:平成30年5月1日

ページID:P0024138

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血糖値や血圧を上げない食生活や高血糖、高血圧を改善する食事術を解説し、紹介します。
今後の食生活にお役立て下さい。  

予定メニュー
 変わり餃子、ヘルシーグラタン、白菜の蒸し煮、味噌汁、デザート

講師 今と昔を繋ぐお家料理を広める会  渡辺 静江 さん

 日時等

  1、開催日 平成31年1月27日(日曜日)

  2、時間  午前10時30分から午後2時
  
  3、会場  八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)9階 料理講習室、試食コーナー

  4、対象者 どなたでも
  
  
5、定員  20名(応募者多数の場合は市内在住者優先で抽選)

  6、費用  1,700円(受講料200円、材料費、保険代1,500円)

往復はがきで申し込みください

  1、記載事項 「血糖値、血圧改善料理」と住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、
         返信面の宛名を記載。

  2、申込期限   平成31年1月7日(月曜日)(必着)

  3、宛先     〒192-0082 東町5-6  生涯学習センター

関連ファイル

市民自由講座「生活習慣病の予防料理~血糖値・血圧改善の食事術」(PDF形式 334キロバイト)

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このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

生涯学習スポーツ部学習支援課
〒192-0082 八王子市東町5-6 クリエイトホール 7階
電話:042-648-2231 
ファックス:042-648-2151

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