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「子育てママのアンガーマネジメント入門講座~怒りと上手につきあうコツ~」(11/20申込締切!)

更新日:平成29年10月24日

ページID:P0022315

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 子育てをしていて、「子どもにイライラして怒ってしまう…」と自己嫌悪に陥ったり、夫婦のコミュニケーション不足が原因で夫や身近な人に八つ当たりをしてしまった経験はありませんか?
 「アンガーマネジメント」は米国生まれの怒りのコントロール術です。
 「怒り」は人間として当たり前の感情ですが、自分の感情をコントロールすることでイライラと上手に付き合っていきましょう。

開催日

平成29年12月12日(火曜日)、12月19日(火曜日)

時間

午前10時から11時30分まで

会場

クリエイトホール11階 第7学習室
(八王子市東町5-6、JR八王子駅または京王八王子駅から徒歩4分)

講師

島田 真由美さん(日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター)

対象

概ね中学生までの子どもがいる女性(八王子市内在住・在勤・在学の方を優先)

定員

24名(申し込み多数の場合、抽選)

費用

400円(全2回分)

持物

筆記用具

託児

1歳から未就学のお子さんをお預かりします。
(定員7名・申し込み多数の場合、抽選)

申込み方法

平成29年11月20日(月)必着 ※11月21日以降は、センターまでお問い合わせください。
定員に達していない場合のみ、先着順で受け付けます。
 
 
往復ハガキ・ファックス・メールに
(1)講座名「アンガーマネジメント」
(2)住所
(3)氏名(ふりがな)
(4)年齢
(5)電話番号・ファックス番号
(6)託児を希望される方は、お子さんのお名前(ふりがな)と年齢(月齢)を記入の上、


・往復ハガキは返信面に宛名を記入して、
 郵便番号 192-0082 東京都八王子市東町5-6 クリエイトホール8階 
 ※ハガキの料金が平成29年6月1日から変更されていますので、
  往復ハガキで申し込む場合はご注意ください。

・ファックスは042-644-3910(おかけ間違いに御注意ください)

・メールは b050900@city.hachioji.tokyo.jp

QRコード

「八王子市男女共同参画センター」まで。

 ※ 抽選結果は応募時と同じ方法で通知します。

主催・問い合わせ先

八王子市男女共同参画センター(電話:042-648-2230)

地図

関連ファイル

チラシ(アンガー)(PDF形式 826キロバイト)

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このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

市民活動推進部男女共同参画課
〒192-0082 八王子市東町5-6 クリエイトホール8階
電話:042-648-2230 
ファックス:042-644-3910

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