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平成30年度市民自由講座(南大沢分館)「お仕事帰りに東洋ストレッチ!~楽しんで心身スッキリ」

更新日:平成30年5月31日

ページID:P0023301

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 日々の疲れやストレスを解消する、東洋経路ストレッチと、約1800年前の東洋の名医、華陀(かだ)が考案した世界で親しまれている五禽戯(ごきんぎ。虎、鹿、熊、猿、鳥を模してツボや経路を整える)を楽しみます。実際に試みてどのような効果があるかを実感してください。女性も男性も十分楽しめる内容になっています。

 講 師  馬式点穴気功療法士、華陀 五禽戯 免許取得、全日本太極拳協会総合コーチ
      荒井 じゅん子 さん

日時等

1.開催日  平成30年7月24、7月31日、8月7日(火曜日) 全3回

2.時 間  午後6時から7時まで

3.会 場  生涯学習センター南大沢分館 第3学習室

4.対象者  30~59歳の方

5.定 員  16名 (※先着順)

6.費 用  600円(受講料)

申込方法

 6月16日午前9時から、窓口と電話で先着順に受付けます。(定員に達し次第、締め切ります)

関連ファイル

市民自由講座(南大沢分館)「お仕事帰りに東洋ストレッチ!~楽しんで心身スッキリ」(PDF形式 297キロバイト)

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電話:042-679-2208 
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