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市民自由講座「100年続く健康体操『自彊術』教室~15分の全身運動で心身健やかに~」

更新日:平成30年4月25日

ページID:P0023175

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「自彊術」は大正5年に創案された日本最初の健康体操。

按摩・マッサージ・整体術などを統合した31の動作を順番に行うことで全身をくまなく動かし

心身を整える、自分で自分を元気にする運動です。

 講師 公益社団法人自彊術普及会 中伝講師  加藤 美佳子 さん

日時等

 1、開催日 平成30年6月23日(土曜日)、6月30日(土曜日)、

            7月14日(土曜日)、7月21日(土曜日)、7月28日(土曜日)【全5回】

 2、時間  午前10時30分~正午

 3、会場  川口市民センター 和室 (川口やまゆり館2階)

 4、対象者 どなたでも

 5、定員  20名(応募者多数の場合は抽選)

 6、費用  1,000円(受講料)

往復はがきで申し込みください

 1、記載事項  「自彊術」、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、 返信面のあて名を記載。

 2、申込期限  平成30年6月7日(木曜日)【必着】

 3、宛先    〒193-0801 川口町3838  生涯学習センター川口分館

関連ファイル

「100年続く健康体操『自彊術』教室」のリーフレット(PDF形式 238キロバイト)

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