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ゆうゆうシニア講座「シニアのための体幹☆いきいきヨガ」

更新日:平成30年2月7日

ページID:P0023173

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【講師からのコメント】 
加齢に伴い筋力やバランス力の低下にお悩みではありませんか。
体幹への意識を高めて、美しい姿勢と若々しい機能的な身体の維持向上を目指しましょう。

 講師 ヨガインストラクター Yukie さん

日時等

1.開催日  平成30年6月21日・28日、7月5日・12日(木曜日)【全4回】

2.時間   午後1時から午後2時30分

3.会場   八王子市生涯学習センター(クリエイトホール) 6階 レクリエーション室

4.対象者  60歳以上の方

5.定員   20名(応募者多数の場合は抽選)

6.費用   800円(受講料)

往復はがきで申し込みください

1.記載事項 「いきいきヨガ」と、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、返信面の宛名を記載。

2.申込期限  平成30年6月1日(金)

3.宛先    〒192-0082 東町5-6 生涯学習センター

関連ファイル

ゆうゆうシニア講座「シニアのための体幹いきいきヨガ」(PDF形式 584キロバイト)

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〒192-0082 八王子市東町5-6 クリエイトホール 7階
電話:042-648-2231 
ファックス:042-648-2151

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