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市民自由講座「女性のための健康講座 歩く脳トレ体操スクエアステップ」

更新日:平成29年10月11日

ページID:P0023119

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スクエアステップは子どもの身体機能の発達をはじめ、成人の生活習慣予防、高齢者の転倒予防・認知機能向上など、あらゆる年齢層の体力づくりを目標とした新しいエクササイズです。また、「歩く脳トレ」とも言われています。
初めての方も、知っている方も一緒にスクエアステップを体験してみませんか。
 

講師 スクエアステップ協会認定指導員 仲野富士子 さん

 日時等

  1、開催日 平成30年6月8・15・22日(金)【全3回】

  2、時間  
午前10時から正午
  
  3、会場  八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)  5階 ホール

  4、対象者 女性
  
  
5、定員  30名(応募者多数の場合は抽選)

  6、費用  600円(受講料)

往復はがきで申し込みください

  1、記載事項 「スクエアステップ」と住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号、返信面の宛名を記載。

  2、申込期限   平成30年5月15日(火曜日)(必着)

  3、宛先     〒192-0082 東町5-6  生涯学習センター

関連ファイル

市民自由講座「女性のための健康講座 歩く脳トレ体操スクエアステップ」(PDF形式 212キロバイト)

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このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

生涯学習スポーツ部学習支援課
〒192-0082 八王子市東町5-6 クリエイトホール 7階
電話:042-648-2231 
ファックス:042-648-2151

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