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市民自由講座「笑顔になる健康体操~元気に過ごそう中高年」

更新日:平成30年2月7日

ページID:P0022827

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 自宅で簡単にできるストレッチやリズムに合わせたリズム体操のほか、やさしいトレーニングなどを
楽しみながら行います。

 講師 八王子市レクリエーション協会 公認指導者 高橋 淳子 さん

 助手 八王子市レクリエーション協会 公認指導者 塩谷 昭子 さん

日時等

1.開催日  平成30年4月21日(土曜日)・4月28日(土曜日)【全2回】

2.時間   午前10時から11時45分

3.会場   八王子市生涯学習センター(クリエイトホール) 5階 ホール

4.対象者  どなたでも

5.定員   40名(応募者多数の場合は抽選)

6.費用   400円(受講料)

往復はがきで申し込みください

1.記載事項 「健康体操」と、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、返信面の宛名を記載。

2.申込期限  平成30年3月30日(金)

3.宛先    〒192-0082 東町5-6 生涯学習センター

関連ファイル

市民自由講座 「笑顔になる健康体操~元気に過ごそう中高年」(PDF形式 268キロバイト)

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このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

生涯学習スポーツ部学習支援課
〒192-0082 八王子市東町5-6 クリエイトホール 7階
電話:042-648-2231 
ファックス:042-648-2151

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