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ゆうゆうシニア講座「シニアのためのやさしいヨガ」

更新日:平成29年9月4日

ページID:P0022130

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ヨガの基本である呼吸法や、やさしいヨガのポーズを楽しみましょう。
のんびりとリラックスしたい方、体の不調を整えたい方、自分のペースでゆったりとお楽しみいただけます。どうぞお気軽にご参加ください。

開催日

平成29年11月30日、12月7・14・21(木曜日)【全4回】

事前申込

必要

募集締切日

平成29年10月31日(火曜日)【必着】

対象者

60歳以上の方

時間

午後1時から午後2時30分まで

会場

八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)  6階 レクリエーション室

定員

20名(応募者多数の場合は抽選)

費用

800円

申し込み

往復はがきに「やさしいヨガ」と、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢、返信面の宛名を書いて、平成29年10月31日(火曜日)(必着)までに八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)「郵便番号192-0082 八王子市東町5-6」へお送り下さい。

講師

ヨガインストラクター Yukieさん

関連ファイル

ゆうゆうシニア講座「シニアのためのやさしいヨガ」(PDF形式 407キロバイト)

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このページに掲載されている情報のお問い合わせ先

生涯学習スポーツ部学習支援課
〒192-0082 八王子市東町5-6 クリエイトホール 7階
電話:042-648-2231 
ファックス:042-648-2151

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